Lo STRESS LAVORO CORRELATO è definito come “La sindrome del secolo“.
Essa colpisce decine di milioni di persone in tutto il mondo con dei gravissimi effetti sulla salute ed il benessere degli individui generando ingenti e reali danni economici alle imprese ed al sistema economico.
…. anche una serie di altre caratteristiche che vengono riportate nell’estratto della intervista al Prof. Howard Gardner, padre degli studi sulle intelligenze multiple (argomento a cui dedicheremo nel prossimo futuro molto spazio sul nostro blog).
Carissimi Travelers,
Lo STRESS LAVORO CORRELATO è definito come “La sindrome del secolo“.
Essa colpisce decine di milioni di persone in tutto il mondo con dei gravissimi effetti sulla salute ed il benessere degli individui generando ingenti e reali danni economici alle imprese ed al sistema economico.
La Francia viene definita come un paese all’avanguardia in tema di regolamentazione del mondo del lavoro. Il diritto a “non essere connesso” al di fuori dell’orario di lavoro è diventata legge ed apre delle nuove prospettive non solo per i dipendenti, ma anche per le aziende in tema di tutela della salute dei propri stipendiati.
Alcune recenti ricerche hanno testimoniato che nel vivere al mare vi è un beneficio anche per la salute mentale delle persone e per la gestione dello stress. Allora …. tutti a vivere al mare! E’ anche il periodo giusto …
Una esperienza emotivamente stressante viene “ricordata” dal DNA molecolare. Questo “ricordo” ha un impatto diretto sullo stato di salute dell’individuo visto che esso potrebbe facilitare stati d’ansia e depressione. Buona lettura!
Alcuni studi recenti teorizzano come una corretta dieta o regime alimentare non dovrebbe prescindere dalle caratteristiche genetiche dell’individuo relative al suo percepimento dello stress. Le varianti genetiche 5HTT e MC4R potrebbero aiutare il professionista della nutrizione a definire degli interventi dietetici mirati ed individuali. Genetica, quanti spunti affascinanti ….
Dovete fare una presentazione in pubblico e per calmarvi allungate le mani sul cibo circostante? Dovete tenere una riunione importante e per calmarvi non toccate cibo? Sono solo alcuni dei comportamenti alimentari che si possono mettere in atto in reazione ad uno stato di STRESS. L’articolo di cui vi inoltro il link ci fornisce in modo chiaro le relazioni tra lo stress della vita quotidiana, le reazioni, le abitudini alimentari e lo stato di salute. Molto interessante ed …. utile!
Scott Weems, neuroscienziato alla University of Mariland e autore del libro “Ah! The science of when we laugh and why” evidenzia come un sorriso accennato o una risata a crepa pelle mossa da un sano umorismo hanno una funzione per il cervello di protezione dallo stress. L’articolo, di cui vi inoltro il link, sottolinea anche la differenza rispetto ad una risata mossa da motivi sarcastici. Se traslato nel mondo del lavoro ciò permette di fare alcune interessanti valutazioni anche se sono più che consapevole che in alcuni casi è proprio difficile farlo! Ma vale la pena provarci ….
