INCUBI? ACQUA SUL FUOCO PER GESTIRE …. LO STRESS E L’ANSIA!

  1. Mamma mia, che brutto incubo ho fatto stanotte!“. Quante volte ci siamo svegliati pensando a questa frase? Le ricerche scientifiche sul ruolo degli incubi durante il sonno notturno hanno posto in evidenza come essi hanno una funzione fondamentale per aiutarci a gestire le situazioni di stress e ansia rilevanti. Nell’articolo di cui vi inoltro il link viene prestata attenzione a questo regalo che la evoluzione del genere umano sembra ci abbia lasciato in eredita’. Un augurio di una serena notte e …. buona lettura!

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