FROM INDIA THREE GOOD THINGS — TRE COSE BUONE
Per iniziare a far EVOLVERE la nostra vita in modo semplice attraverso 3 piccoli passi generativi eccovi il suggerimento direttamente dall’India datoci dal mio Grande Saggio Amico Janakiram Duraiswami dalla profondità della Sua cultura e della Sua esperienza di vita — Thanks Janakiram for sharing with all of us your deep knowledge and life experience! Alessandro — RISVEGLIATI ORA!
“Quando iniziamo la nostra giornata, quando ci svegliamo, e’ buona pratica connetterci e dire 3 affermazioni positive (“Tre Cose Buone”) sugli elementi della nostra giornata.
Questi elementi potrebbero essere i nostri cari vicino a noi, il nostro collega, il nostro lavoro, alcune nostre abitudini o cose vicine alle nostre abitudini, inclusa la pratica spirituale e la preghiera.
L’APPREZZAMENTO e’ uno dei metodi migliori per combattere le forti tendenze negative che ci portano a generare pensieri negativi.
E’ stato scoperto che un beneficio positivo si genera quando si isolano quelle parti della nostra vita di cui ci lamentiamo sempre e si trovano 3 affermazioni positive (“Tre Cose Buone”) da dire su di esse.
Sarà come accendere la luce e cacciare via l’oscurità dalla nostra vita.
Quando EVOLVIAMO e progrediamo dobbiamo superare lo spirito fastidioso che alberga in noi.
Una delle cose migliori da fare e’ sostituire le lamentele con i pensieri positivi.
Sii grato in tutte le situazioni e gioisci sempre.
L’esperimento inizia OGGI con questa proposta. Quando ti accade una situazione che ti avrebbe fatto reagire negativamente, affrontala, guardala negli occhi ed agisci dicendo 3 affermazioni positive (“Tre Cose Buone”) su di essa.
Osserva se questo migliora la tua giornata.
Se funziona usa le “Tre Cose Buone” come tua strategia di vita.
Di Janakiram Duraiswami , Bangalore, India — Tratto dalla esperienza di vita di Janakiram ispirandosi a “Touch of Light – Living the teachings of Paramhansa Yogananada” di Nayaswamis Jyotish & Devi.n
RISVEGLIATI ORA!
Run by Alessandro Parrinello
Coach & Trainer specializzato in Stress Lavoro Correlato, Life Balance e Crescita Personale
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